A propos

"Le bonheur est un état d'esprit, qui se vit en étant bien avec soi-même et chacun est libre de le choisir..."

Je suis Stéphanye

Simplificatrice de vie

Coach colorée

Semeuse de joie

Il est temps de vivre la vie que tu t'es imaginée ~ Henry James

Ma mission

Ma mission est d'accompagner les gens à simplifier leur vie de façon structurée afin qu'ils retrouvent la joie de vivre et la paix intérieure. En les guidant vers leurs propres rencontres, ils en arrivent à se reconnaître, à se comprendre et à s'aimer leur permettant ainsi d'accéder à une vie plus légère, douce, en confiance et d'émerveillement.

Ma vision et mon histoire

Je crois fermement que le bonheur est accessible à tous, nous y avons tous droit.

Le bonheur devient souvent une quête, un besoin quasi vital qu’une fois qu’un événement marquant (deuil, séparation, perte d’emploi, maladie, etc.) vient bousculer sa vie, faisant ainsi prendre conscience que le temps file, que la mort est inévitable et que nous n’avons qu’une vie à vivre. On se dit alors qu’il faut en profiter et que c’est maintenant! Toutefois, dans le tourbillon de la vie, il arrive que l’on s’oublie, que l’on perd ses repères, qu’on ne sache plus qui on est et ce que l’on aime. C’est justement ce qui m’est arrivé et ce qui explique ma volonté d’accompagner les gens dans leurs retrouvailles avec eux-mêmes dans le non-jugement, la bienveillance, la douceur et l’amour.

Donc, c’est à travers une perte de sens (le fameux “why”) dans ma vie professionnelle et de repères par la mort de mes parents que j’ai su que je m’éloignais peu à peu de ce que je voulais profondément, de qui j’étais et aussi, de qui je voulais être. J’ai pris la décision de mettre ma vie professionnelle sur pause, en quittant mon emploi de gestionnaire et en me permettant ainsi de prendre le temps de me redécouvrir, de me retrouver et de m’offrir l’opportunité de me redéfinir. C’est grâce aux études en coaching que j’ai faites à l’Institut de Coaching International que je me suis reconnue, comprise, acceptée et enfin aimée.

J’ai ainsi émergé (tu peux faire le lien avec ma formation Émergence en cliquant ici pour obtenir les détails) en étant la nouvelle moi, la Stéphanye 2.0 qui aime se définir comme une parfaite imparfaite et qui l’accepte. Je suis fière et assumée d'être une femme, une maman, une formatrice, une conseillère stratégique, une gestionnaire de projets, une passionnée de l'humain et de toutes les couleurs qui l'habitent puis une coach de coeur, de mission.

Surtout, je suis fière de celle que j'ai décidé d'être en devenant créatrice de ma vie parce que cette meilleure version de moi-même, c'est moi qui revis et qui souris maintenant. J'ai compris que le bonheur, c'est moi qui le crée et ce, à chaque jour... C'est une moi qui prend soin d'elle, qui cherche à sortir de sa zone de confort, à expérimenter la vie sans trop se questionner, c'est moi qui tente d'enlever les masques que je portais tout en dévoilant désormais ma vulnérabilité et mon authenticité... avec le sourire!

L'amour de soi et le plaisir sont les clés pour vivre sa "best life"

Pourquoi Y Coaching ?

Tu te demandes peut-être pourquoi j'ai décidé de nommer mon entreprise Y Coaching? La réponse facile et simple, c'est la référence au Y présent dans mon prénom. La réponse plus longue, c'est l'évolution de ma perception face à ce fameux Y que j'ai dans mon prénom.

Il a été, durant mon passage à l'école primaire, un sujet d'humiliation puisqu'il est survenu, à quelques reprises, que l'on m'appelle Stéphane plutôt que Stéphanye en croyant que le "y" était une erreur. Tout cela faisait évidemment rire mes collègues à l'école et me fâcher. En vieillissant, lorsque l'on me disait que c'était spécial d'écrire son prénom ainsi, je répondais aux gens : "C'est parce que je suis spéciale et unique!". Par cette réponse un peu étonnante, j'ai ainsi tourné à mon avantage ce fameux Y tout en faisant sourire les gens. Vint ensuite les événements marquants mentionnés dans la section Ma vision et mon histoire qui m'ont menés à ma croisée des chemins. Cette croisée des chemins qui est, pour moi, symbolisée par un Y représentant le chemin de vie sur lequel chacun avance et qu'il fait face au moment où un choix s'impose. Ce moment décisif que l'on doit faire pour son bien-être, voire pour sa survie. D'un côté se trouve le chemin connu qui ne convient plus et de l'autre, le chemin inconnu qui nous rend inconfortable, insécure et qui nous apeure tout en sachant dans son for intérieur que c'est lui le bon choix à faire. C'est dans l'inconfort que débute la transformation qui rend plus fort, qui fait découvrir des pépites d'or et que la vie peut toujours être mieux que ce qu'on a connu, vécu...