La collection des journaux d'accompagnement du deuil
CHOC - APAISEMENT
Pendant… une minute à la fois
Un journal pour accompagner les premiers moments du deuil, lorsque tout semble trop lourd. Il offre des repères simples, des exercices accessibles et un espace sécurisant pour déposer ce que tu vis, une minute à la fois.
EMOTIONS - BESOINS
L’Après… un jour à la fois
Un journal pour traverser les émotions plus vives et les ajustements qui suivent la perte. Il aide à avancer, un jour à la fois.
PENSÉES - IDENTITÉ
L'Après... un mois à la fois
Un journal d’introspection pour explorer tes pensées, tes croyances et reconnecter à ton monde intérieur après l'épreuve. Il prépare le terrain à reconnaître ta transformation en douceur, à ton rythme, car tu n'es plus la même personne qu'avant.
OUVERTURE AU FUTUR
L'Après... une année à la fois
Un journal qui t'aide à reconnaître tout le chemin parcouru et la personne que tu es devenue. Il t'aide également à poser les bases du nouveau chapitre de ta vie qui se vit... autrement.
Autres repères
BIEN-ÊTRE
Un jour à la fois, pour moi aussi
Un journal pour accompagner les premiers moments du deuil, lorsque tout semble trop lourd. Il offre des repères simples, des exercices accessibles et un espace sécurisant pour déposer ce que tu vis, une minute à la fois.
Les gratuités
Comment te reconnaître et ainsi être à ta version la plus à jour
Découvre un outil guidé permettant de te reconnaître, au goût du jour.
Comment recharger tes batteries au quotidien
Découvre des outils pour t'aider à recharger tes batteries au quotidien
